Mama?Tanz! vor der Geburt

1. Mama?Tanz! trainiert tänzerisch und mit Leichtigkeit genau die Muskeln Deines Körpers, die Du besonders in der Schwangerschaft und für die Geburt brauchst.
2. Mama?Tanz! lockert und kräftigt Deinen ganzen Körper spielerisch und mit Musik gezielt für das Halten und Loslassen in den nächsten neun Monaten.
3. Mama?Tanz! fördert die Durchblutung Deines Beckenbodens, der sich dann besonders gut dehnen kann. Das unterstützt Deine Sicherheit während der Geburt.